موفقیت در تمام جنبه‌های زندگی در گروی درک ارزش زمان است. افرادی که وقت خود را تلف می‌کنند، معمولا نمی‌توانند طعم موفقیت را بچشند. برای رسیدن به موفقیت در هر بازه‌ای از زندگی-که شاید یکی از بهترین آنها، بازه زندگی دانشجویی است-به برنامه‌ریزی نیاز داریم. از طرفی، همه ما با یک مهمان ناخوانده روبرو هستیم. مهمانی که بخشی از زندگی‌مان را دچار اختلال کرده‌است. استرس! در دنیای امروز، تقریبا هیچ کس را نمی‌توانیم پیدا کنیم که استرس را در زندگی‌اش تجربه نکرده باشد. ما کنترلی بر روی ماهیت استرس نداریم. ما تنها شانس این را داریم که استرس را مدیریت کنیم.

در این تخصص با آموزش «کنترل استرس» و «مدیریت استرس و موفقیت در آزمون‌ها» تلاش می‌کنیم تا از این استرس به نفع خودمان استفاده ببریم و همچنین با یادگیری نحوه «افزایش تمرکز و بهره‌وری» بازدهی کارهای خود را دگرگون کنیم. این تخصص همچنین راجع به «برنامه‌ریزی زندگی، ویژه دانشجویان» و همچنین «مدیریت زمان» نکته‌های قابل تاملی را با ما به اشتراک می‌گذارد.